Энергетики приравняют к алкоголю: их запретят продавать несовершеннолетним

Как отметил депутат, подобный запрет уже введен на региональном уровне в некоторых субъектах РФ - в Татарстане, ХМАО и Новосибирске.

Хамзаев напомнил, что эти напитки могут оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую и нервную систему детей.

Насколько вредны энергетики для детей, прокомментировала врач-эндокринолог, диетолог Майра Рау.

"Большинство таких напитков содержат много сахара и кофеин. При среднесуточной калорийности рациона в 2000 ккал, согласно рекомендациям ВОЗ, безопасным считается употребление 25, максимум 50 граммов сахара в сутки. Причем включая все продукты: сладости, выпечку, сахар, добавленный в соусы, промышленные соки, приготовленную еду, - пояснила доктор Рау. - Большинство людей не испытывают дефицита в углеводах и калориях, поэтому дополнительное их поступление со сладкими напитками приводит к накоплению избыточной массы тела и приводит к ожирению. При этом одна баночка энергетика может содержать суточную дозу сахара".

Что касается кофеина, взрослому человеку безопасно употреблять 400 мг кофеина в сутки, подростку - 100 мг, опять же включая все съеденное и выпитое, где он есть: кофе, чай, шоколад, - отметила эксперт.

"При этом подросткам до 18 лет энергетики вообще не рекомендуются. Именно кофеин и кофеин-содержащие компоненты в первую очередь ответственны за побочные эффекты от употребления энергетиков, - подчеркнула Майра Рау. - Хотите бодрящего эффекта - ограничьтесь одной маленькой баночкой, этого достаточно. Повышение объема не усилит бодрость, но может привести к тахикардии. Энергетики нельзя сочетать с алкоголем, а также кофеин-содержащими продуктами. Это опасно для сердечно-сосудистой системы. Может возникнуть не только нарушение сердечного ритма (тахикардия), подняться артериальное давление, повышается риск ишемии миокарда".