За руль после застолья: как не лишиться прав в праздники
« НазадПить и не пьянеть
Чтобы гарантированно обезопасить себя от подозрений автоинспекторов и возможного лишения прав, эксперты советуют водителям вообще не садиться за руль на следующий день после употребления алкоголя. Если же ситуация вынуждает отправиться в поездку, то во время застолья наркологи рекомендуют автомобилистам соблюдать несколько правил.
Чтобы уменьшить воздействие алкоголя на организм, вместе со спиртными напитками следует употреблять побольше жидкости: обычной воды, натуральных соков, морсов, компотов, советует главный врач Камчатского краевого наркологического диспансера, руководитель Современного Центра “Наркология ХХI века”, кандидат медицинских наук Дмитрий Иванович Кургак. Это позволит уменьшить концентрацию этилового спирта в организме и уменьшить степень опьянения, пояснил он.
— Кроме того, определенная часть алкоголя будет выводиться вместе с избытком жидкости естественным образом — с потом и мочой. В итоге организм сможет быстрее расщепить оставшийся этиловый спирт, — рассказал нарколог.
Также автомобилистам, которые через какое-то время после застолья планируют сесть за руль, следует особое внимание уделить закускам. Жирная, соленая, пряная пища и копчености усиливают и без того большую нагрузку на органы желудочно-кишечного тракта, вызванную употреблением алкоголя. В этом случае организму потребуется больше времени, чтобы полностью избавиться от этилового спирта.
В качестве закуски лучше всего выбрать нежирное мясо, сыры, свежие овощи и фрукты. Хороший вариант — картофель и рис: эти продукты работают как абсорбент, впитывая в себя часть алкоголя, не позволяя ему попасть в кровь.
Угадать сложно
В среднем из организма мужчины алкоголь выводится со скоростью 0,1–0,15 промилле в час, рассказал главный врач Камчатского краевого наркологического диспансера, руководитель Современного Центра “Наркология ХХI века”, кандидат медицинских наук Дмитрий Иванович Кургак. У женщин этот процесс происходит чуть медленнее — примерно по 0,08–0,1 промилле в час. Он подчеркнул, что это примерные значения: скорость распада этилового спирта у конкретного человека зависит от индивидуальных особенностей его организма.
По словам Кургака, полное выведение алкоголя, содержащегося в бутылке пива объемом 0,5 л, из организма человека нормальной комплекции (70–80 кг) займет не менее 2–2,5 часа. Бокал вина «выветрится» примерно за 3,5–4 часа, а 100 г водки — за 4–5 часов.
— Предсказать с точностью до часа, в течение какого времени этиловый спирт и продукты его распада покинут организм, очень сложно, на этот процесс виляют многие факторы — от веса человека и вида спиртных напитков до общего состояния и наличия у него определенных заболеваний, — заявил Дмитрий Кургак.
Небольшая часть этанола выводится через кожу и легкие, отметил нарколог. Поэтому ускорить процесс могут физические упражнения. Также более быстрому процессу вывода алкоголя из организма способствует баня с утра.
В этом случае основным помощником выступает обильное потоотделение и естественное выведение части алкоголя через кожу. Улучшение кровообращения и ускорение процесса распада этилового спирта происходят и во время приема контрастного душа.
Дуньте-плюньте
Надежным способом обезопасить себя от возможных вопросов со стороны автоинспекторов наркологи называют самостоятельную проверку на обычном алкотестере. Эти устройства продаются во многих магазинах бытовой электроники и на интернет-площадках. Несмотря на то что они не являются сертифицированными приборами измерения, для самоконтроля они вполне подойдут, уверены эксперты.
Нетрезвым считается водитель, у которого в литре выдыхаемого воздуха содержится более 0,16 мг этилового спирта. Если бытовой алкотестер выдаст этот показатель, с поездкой стоит повременить. Поскольку прибор не проходил сертификацию как средство измерения, точность его измерений будет ниже, чем у аппаратуры, которую используют сотрудники ГИБДД.
Помимо привычных алкометров, которые показывают содержание алкоголя в выдыхаемом воздухе, существуют и иммунохроматографические тесты, которые определяют спирт в слюне. Такие тест-полоски не дают конкретных цифр, а лишь показывают наличие или отсутствие алкоголя в организме человека. Для самостоятельного контроля трезвости это неплохой вариант, считает нарколог. Тем более что стоят они заметно дешевле алкотестеров.
«А поутру они проснулись»
Характерный запах перегара и головная боль — следствие воздействия на организм ацетальдегида и других продуктов распада этилового спирта. С юридической точки зрения водитель может садиться за руль — алкоголя в его организме уже нет. Однако делать это наркологи категорически не советуют. По их мнению, в ряде случаев состояние похмелья даже опаснее, чем легкая или средняя степень опьянения.
Недомогание, как физическое, так и психологическое, замедленная реакция, раздражительность, усталость, головокружение и другие симптомы могут сохраняться от восьми часов до суток, утверждает Дмитрий Кургак. По его словам, тошнота, головная боль, повышенная чувствительность к свету и ряд неприятных эффектов от похмелья резко снижают бдительность водителя и увеличивают риск совершения им ДТП.
— У водителя, который страдает такими симптомами, возникают трудности с концентрацией внимания, быстротой реакции, правильной оценкой ситуации на дороге. Это, как правило, влечет за собой тяжелые последствия, — подчеркнул он.
По его словам, некоторые водители пытаются избавиться от похмелья, употребляя различные тонизирующие и энергетические напитки. Они действительно несколько притупляют головную боль, устраняют сухость во рту и общую слабость.
— В итоге автомобилист полагает, что уже может ехать. Но это ощущение обманчиво. Как показывает практика, заметного улучшения в состоянии водителя после употребления «энергетиков» не происходит: координация движений и реакция на визуальные раздражители не улучшаются, — заявил главврач наркодиспансера.
По его словам, быстрее избавиться от состояния похмелья поможет прежде всего обильное питье. Из напитков нарколог рекомендует воду с лимоном, соки и морсы, которые не только утолят жажду и восполнят потерю организмом жидкости, но и насытят его витамином С, способствующим выведению продуктов распада этилового спирта. Восстановить силы помогут также витамины В12, В6, В1, которые продаются в аптеке.
Маскировка не поможет
Некоторые автомобилисты пытаются обмануть автоинспекторов, принимая таблетки «антиполицая», жуя жвачку или закусывая пряностями вроде лаврового листа или мускатного ореха. Эти и другие народные средства лишь маскируют запах алкоголя, однако сам этиловый спирт из организма они не убирают, отметил Дмитрий Кургак.
— Алкотестер реагирует не на запах, а на этанол. Нос гаишника таким способом, возможно, обмануть и получится, а вот алкометр — точно нет, — уверен эксперт.
Смотрите, что подписываете!
Правила и порядок проверки на алкоголь четко прописаны в законодательстве, напоминают юристы. Инспектор не вправе просто взять и предложить водителю «подышать в трубочку», подчеркивает адвокат Сергей Радько. Основаниями для такой проверки могут быть только вторичные признаки опьянения, указанные в постановлении правительства № 475 от 26.06.2008 года и приказе МВД № 664 от 23.08.2017 года.
Таковыми являются запах алкоголя изо рта, неустойчивость позы, нарушение речи, резкое изменение окраски кожных покровов лица и поведение, не соответствующее обстановке, отмечает правозащитник.
— Если есть хоть один из этих признаков, то инспектор ГИБДД обязан составить протокол об отстранении водителя от управления автомобилем, обязательно указав основание — тот самый признак опьянения. Этот документ оформляется в присутствии двух понятых или под видеозапись, — подчеркнул Радько.
Только после этого автоинспектор имеет право предложить пройти освидетельствование на месте с использованием алкотестера (также с понятыми или под видеозапись), отметил адвокат. По требованию водителя сотрудник ГИБДД обязан предоставить ему свидетельство о поверке на данный прибор.
— В этом документе должен быть указан серийный номер устройства, на которое он выдан, а также срок действия данного свидетельства. Нелишним будет сверить эти данные, — советует Радько.
По результатам проверки составляется акт освидетельствования, с результатами которого водитель вправе не согласиться или вообще отказаться от контроля трезвости на месте, потребовав сразу отвезти его к наркологам, отмечает юрист. В этом случае автоинспектор должен оформить постановление о направлении автомобилиста на медицинское освидетельствование.
— Очень важно внимательно изучить документ, в котором водитель пишет «не согласен». Такая запись в акте об освидетельствовании, проведенном на гаишном алкотестере, говорит лишь о том, что автомобилист не согласен с результатом такой проверки. А вот если он указан в постановлении о направлении на медицинское освидетельствование, то это по закону считается отказом от проверки и грозит лишением прав на 1,5–2 года и штрафом в размере 30 тыс. рублей, согласно ч. 1 ст. 12.26 КоАП РФ, — разъяснил Сергей Радько.