Чрезмерное употребление алкоголя повышает смертность от болезней сердца

«Хорошо известно, что избыточное потребление алкоголя повышает риск заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, ухудшает течение гипертонической болезни и повышает риск развития инсульта и сердечной недостаточности. Также нужно помнить, что алкоголь сам по себе очень калориен и способствует избыточному набору веса. Установлено, что потребление более 100 г чистого спирта в составе алкогольных напитков в неделю снижает продолжительность жизни», — отметила специалист.

При этом о снижении риска и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний можно говорить только при употреблении относительно умеренных и низких доз алкоголя. В то же время отсутствие вреда от умеренного потребления алкоголя окончательно не доказано, подчеркнула Семенова.

«В настоящее время допустимым называют потребление до 15–20 г/день (в пересчете на чистый спирт). В среднем алкогольный напиток может содержать от 8 до 14 г спирта, и, как мы видим, речь идет о потреблении 1–2 напитка в день, но не более. Но на самом деле польза от умеренного потребления алкоголя окончательно не доказана. Ряд исследований позволяет предположить, что наименьший риск сердечно-сосудистых заболеваний — именно у непьющих людей, а потребление алкоголя ведет к повышенным цифрам артериального давления и избыточной массе тела», — добавила кардиолог.